Background

Markisa

product image

Markisa

Buah Markisa adalah salah satu dari banyak buah yang berkembang di wilayah tropis dan subtropis. wilayah Indonesia yang merupakan penghasil buah Markisa adalah Sumatera Utara dan Sulawesi Selatan.

Di Indonesia ada dua jenis Markisa yang cukup dikenal yaitu Markisa Ungu dan Markisa Kuning. Buah ini berbentuk bulat lonjong dan mempunyai biji berselaput kuning.Rasanya yang asam bercampur manis memberikan cita rasa yang nikmat. Markisa cukup disukai, selain rasanya yang khas juga karena manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Markisa mengandung zat Fitokimia yang dapat membunuh sel kanker, sedangkan kandungan gizi pada buah markisa diantaranya Energi, Lemak, Protein, Serat, Mineral, Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Tiamin, Karoten, Riboflavin, Niasin, Asam Askorbat, dan Asam Sitrat.

Berikut ini beberapa manfaat buah Markisa:

  1. Markisa mengandung Serat, Protein Karatenoid, Antioksidan, Zat Besi yang dapat mengontrol tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, menyehatkan pencernaan, menyehatkan fungsi mata, mengoptimalkan sistem imunitas dan dapat mencegah kanker. 
  2. Mengandung Asam Folat yang berfungsi untuk membangun kesehatan mental dan otak.Terutama untuk mencegah resiko cacat bayi selama dalam kandungan.
  3. Markisa mengandung zat Beta Karoten yang bermanfaat untuk mendorong perkembangan tulang dan gigi, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, mengurangi resiko terkena penyakit pakinson dan depresi.
  4. Markisa rendah Sodium dan Lemak, sehingga baik untuk diet. Selain itu Markisa mengandung Karbohidrat dan gula alami sehingga tidak menyebabkan kegemukan.