Kailan Vegetables Salad

Dari seluruh sayuran super sehat, Kale (Brassica oleracea acephala) adalah ratunya. Kale, jelas merupakan salah satu makanan nabati yang paling sehat dan paling bergizi yang ada. Kale merupakan jenis sayuran dengan daun berwarna hijau atau ungu kebiruan (tergantung kultivar. Meski pun kale merupakan sayuran super sehat, kehadirannya di masyarakat Indonesia belum seumum sayuran lainnya. Padahal kale sarat dengan segala macam senyawa bermanfaat, beberapa di antaranya memiliki sifat obat kuat.

Ini manfaat kale untuk kesehatan

1. Memenuhi angka kebutuhan gizi harian
2. Mengandung Antioksidan yang kuat seperti quercetin dan kaempferol
3. Menjaga kesehatan mata
4. Membantu penurunan berat badan
5. Membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung

ada produk terbaru dari kita yaitu salad buah dan sayur yang bisa kamu nikmati..