Fruits&Vegetables Salad

Orang-orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran secara umum memiliki risiko yang lebih rendah untuk menderita diabetes, obesitas, penyakit jantung, stroke, dan sebagian jenis kanker. Mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, disertai dengan kacang-kacangan dan daging rendah lemak, merupakan salah satu pola diet yang sehat dan aman. Di samping itu, buah dan sayur juga merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, serta senyawa penting lain yang dibutuhkan tubuh, seperti antioksidan.
Tertarik untuk ikutan menjalani diet buah dan sayuran? Mungkin kamu akan lebih berminat setelah mengetahui berbagai manfaat diet buah bagi kesehatan

1. Menyehatkan pencernaan

2. Menurunkan tekanan darah

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

4. Menurunkan risiko diabetes

5. Menyehatkan mata

ada produk terbaru dari kita yaitu salad buah dan sayur yang bisa kamu nikmati..